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身体写真の撮り方
ダイエットの成果を一目で確認することが出来ます。
身体全体の写真を定期的に撮っておくことは、
過去の写真と現在の写真を簡単に見比べることが出来、
自分のダイエットがどれくらいの成果を上げているのかを
明確に知るためには必要なデータです。
データとしての写真の撮り方
ダイエットの成果を見比べるための写真を撮るなら、
同じ場所・背景・姿勢・格好、
さらにカメラの距離も同じで撮る必要があります。
カメラによるデータは一ヶ月ごとなど定期的に撮り、
カメラを持っていなければ使い捨てカメラなどを使うなど、
写真によるデータを撮ることが大切です。
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各データの取り方・関連リンク
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