ダイエット方法の専門家-体に負をもたらす毒素と老廃物

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体に負をもたらす毒素と老廃物

現代は便利な世の中になりましたが、
それに伴う環境汚染にさらに伴う魚類の汚染。
食品の酸化・腐敗・食中毒を防ぐための添加物の使用。
野菜は野菜で、野菜を守るための農薬がかすかに残留してたりする時も。

私達の身体は知らず知らずの内に毒素を身体に溜め込んでいます。

そしてこの毒素が蓄積されて行くと、
生活習慣病やガン、アレルギーや便秘、
冷え性などの病の原因となります。

また、個々の細胞に悪影響を与える結果…

・栄養を上手く吸収できない
・ホルモンや身体の働き、新陳代謝が悪くなる

身体に『ズレ』を生じさせて、ダイエットの進行を間接的に妨げます。

大人の身体には約60兆個の細胞があると言われていて、
血管全体の長さはなんと約１０万km。

人間１人で地球を２周出来てしまうほど、
体中に毛細血管が張り巡らされています。

毛細血管は全ての細胞に酸素と栄養を供給し、
老廃物を回収して心臓に戻ります。

そして毛細血管に入りきらないような老廃物や有害物質、ウィルスは、
液体にしてリンパ管に入れられます。※リンパとは？

リンパ管で流れている液体『リンパ液』は、
そういった体中の『負』が大集合した地下の下水道のような所です。

リンパ節に運ばれたリンパ液はそこで『ろ過』され、
老廃物や有害物質、ウィルスを便や尿などで排出します。

しかし、リンパ液や血液の元である水をあまり飲まない場合、
血液やリンパ液がドロドロとなってスムーズに流れにくくなります。

また、リンパ管には血管と違い、心臓等のポンプ機能が無いため、
運動やストレッチによる筋肉収縮で動かしてあげなければなりません。

つまり、水も飲まない、運動も何もしない、あまり歩くこともしない場合、
リンパ液の流れが滞りやすくなり、老廃物や毒素の回収が間に合わず、
溢れ出たリンパ液が周りの脂肪細胞を汚染、
汚染された脂肪細胞は固まり、ぶよぶよと邪魔な『セルライト』となります。

セルライトは主に下半身に溜まりやすく、
セルライトが邪魔で先にある細胞への酸素や栄養素の供給、
老廃物などの回収が出来なくなり、
身体の正常な働きを阻害・ダイエットの進行を間接的に妨げます。

ダイエットの進行を妨げ、
肌やスタイルにも影響を及ぼす身体の毒素と老廃物。

これら二つの邪魔者を取り除き、身体の働きを正常化して行きながら、
ダイエットも進行させて行くことが大切です。

毒素の排出については【デトックスとは？】を参考にしてみて下さい。