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代謝を良くして循環をスムーズに
新陳代謝は身体の循環を整える！
新陳代謝を良くしていくことは、
・血行やリンパ等の循環機能
・消化器官の働き
これらを良くすることに繋がります。
すなわちセルライトの除去や予防、
老廃物や毒素のスムーズな回収だけでなく、
身体の細胞隅々にまで酸素と栄養が行き届きやすくなり、
身体の健康促進、スタイルの改善・維持、
ダイエット全体の進行を良くします。
つまり新陳代謝を良くすることは、ダイエットと健康に欠かせない、
重要な行動ということです。
半身浴やリンパマッサージは時間がかかりますが、週に２回行うなど、
自分の出来る範囲で積極的に行動して行きましょう。
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