ダイエット方法の専門家-コーンファイバー

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食物繊維-コーンファイバー

コーンファイバーとは

コーンファイバーはコレステロール・血糖値の上昇を抑制し、
有害物質に吸着して吸収の防止に関係します。

また、コーンファイバーは必要なミネラルの吸収を妨げず、
有害物質の吸収は妨げます。

コーンファイバーを多く含む食品

主にコーンファイバーを加工した食品。

ビスケットなど。

２種類の食物繊維

■ 水溶性食物繊維 ■

フコイダン・グルコマンナン・アルギン酸

ポリデキストロース・コンドロイチン硫酸

■ 不溶性食物繊維 ■

「キチン・キトサン」・セルロース・ヘミセルロース・ペクチン

グルカン・リグニン・コーンファイバー

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